Mijn instructies en mijn handen begeleiden je naar nieuwe gewaarwordingen die de connectie met je hoofd, hals en rug herstelt en zijn een uitnodiging om meer vrijheid in ademhaling en beweging toe te laten. Inzicht in onnodige spierspanning en beperkende gewoontepatronen zijn het begin van de herontdekking van je natuurlijke balans en coördinatie. Je ontwikkelt een nieuwe kracht, een groter zelfbewustzijn en de vaardigheden om deze positieve veranderingen steeds beter te integreren in je dagelijks leven.

Een les is individueel en duurt een uur. Het doorlopen van een traject van 8 wekelijkse lessen geeft direct resultaat. Je draagt dagelijkse gemakkelijke kledij.